Профессиональная психологическая помощь

Найдите
опору
в себе

Работаю с тревогой, внутренними кризисами, самооценкой, потерей смысла и отношениями. Создаю пространство, где становится ясно: что с вами происходит — и что с этим делать.

Записаться на консультацию Узнать обо мне

0+ лет практики

0+ часов терапии

0+ клиентов

О себе

Ирина
Заворотная

Экзистенциальная психотерапия МАК Семейная терапия Групповая терапия Символдрама Системные расстановки Трансформ. игры Мультимодальный подход

Я сертифицированный психолог, психотерапевт с опытом консультирования более 10 лет. Работаю с самооценкой, отношениями, тревожными расстройствами, внутренними кризисами и состояниями, когда человек теряет опору или смысл. Практикую индивидуальную, групповую и семейную терапию.

Также провожу психологические трансформационные, финансовые игры (ЛИЛА, CashFlow) — как инструмент для глубокой работы с собой. Я помогу вам выстроить внутреннюю опору — способность опираться на себя в жизни, отношениях и в периоды внешней нестабильности.

Услуги

Форматы
работы

Выбирайте формат, который подходит именно вам. Первая консультация — знакомство и определение запроса. Работаю онлайн и очно.

Индивидуальная терапия

Глубинная работа с вашими историями, состояниями и внутренними процессами. Подходит для запросов, связанных с самооценкой, кризисами, отношениями, тревогой и утратой внутренней опоры.

от 35€/ 60 мин

Семейная терапия

Работа с парой или семьёй как системой отношений. Позволяет увидеть структуру взаимодействия, причины конфликтов и утраты контакта. Подходит для тех, кто хочет изменить качество общения и выйти из повторяющихся сценариев.

от 55€/ 60 мин

Групповые сессии

Терапевтические поддерживающие встречи в группе 6–8 человек, основанные на групповой динамике. Подходит для работы с границами, самоценностью, отношениями и повторяющимися жизненными сценариями.

от 20€/ 60 мин

Первая ознакомительная консультация — 30 мин / 15€

Подход

Как проходит
терапия

Шаг первый

Первичная консультация

Формирование запроса и определение направления работы. Мы рассматриваем, с чем вы приходите сейчас, и подходит ли вам формат терапии.

Шаг второй

Исследование и диагностика

Более глубокое изучение вашей ситуации. Мы рассматриваем внутренние процессы, повторяющиеся сценарии, реакции и контекст, в котором это формируется.

Шаг третий

Активная работа

Основной этап терапии. Здесь происходит интенсивная работа с внутренними процессами, привычными реакциями и способами взаимодействия с собой и жизнью. Запускаются реальные изменения и формируются новые внутренние опоры.

Шаг четвёртый

Интеграция и завершение

Закрепление результатов и выстраивание нового внутреннего и жизненного направления. Формируется устойчивость, с которой вы можете двигаться дальше самостоятельно.

Отзывы

Что говорят
клиенты

Индивидуальная терапия

★★★★★

Я пришла в очень сложном состоянии, не понимала, что со мной происходит. Постепенно стало спокойнее внутри, как будто появилось что-то устойчивое. Сейчас я по-другому реагирую на жизнь.

АВ

Алекса В.

Индивидуальная терапия · 8 месяцев

Для меня это была работа не про разговоры, а про изменения внутри. Я стала меньше разрушать себя и больше опираться на свои решения. Это сильно повлияло на отношения и работу.

ИТ

Ирина Т.

Индивидуальная терапия · 1 год

Честно, сначала было непросто. Но потом как будто всё начало становиться на свои места. Я стала лучше понимать свои реакции и перестала так теряться в себе.

МК

Марина К.

Индивидуальная терапия · 6 месяцев

Семейная терапия

★★★★★

Мы долго не могли нормально разговаривать, всё заканчивалось конфликтами. Здесь стало понятно, где мы не слышим друг друга. Сейчас стало спокойнее, меньше ссор.

ОД

Ольга и Дмитрий С.

Семейная терапия · 2 месяца

Я думала, что уже ничего не изменить. Но в процессе мы начали по-другому обсуждать сложные вещи, без постоянного напряжения.

АС

Анна и Сергей К.

Семейная терапия · 4 месяца

Групповая терапия

★★★★★

Очень необычный опыт. Когда слышишь других, вдруг начинаешь видеть себя со стороны. Многое стало понятно про мои реакции.

——

Участница группы

Групповая терапия

Я сначала молчал почти всё время, потом постепенно начал включаться. И это сильно поменяло то, как я вообще общаюсь с людьми.

——

Участник группы

Групповая терапия

Найдите опору в себе

ИринаЗаворотная

Форматыработы

Как проходиттерапия

Что говорятклиенты

Начните путьк себесегодня

Найдите
опору
в себе

Ирина
Заворотная

Форматы
работы

Как проходит
терапия

Что говорят
клиенты

Начните путь
к себе
сегодня